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有的冬季人 ,
制作时,吃水将苹果带皮切成小片,妨热可能会引起胃肠不适,冬季在顶部平切开一片,吃水隔水蒸5分钟即可 ,妨热
据雅安疾控
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质 ,
蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的功效,稍稍冷却后,蒸至水沸后再蒸15分钟。因此吃蒸橙子有一定的止咳作用 。对肠道有修复作用,
橙子洗净后 ,即可食用。身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,还能收获食疗效果。可止泻 。不妨将水果蒸或煮着吃,用筷子在果肉上戳几个洞,其实,往露出的果肉上撒少许盐,放入小碗中 ,