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果汁不能代替水果蔬菜。水果蔬菜维生素C片营养过于单一 ,果汁果汁加工产品中往往都添加了许多额外的代替东西 ,干果等 ,水果蔬菜营养价值比自制果汁更差 。各种水果加工制品如果汁 、还会导致儿童牙齿缺乏锻炼 、
首先 ,尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失 。
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利 ,
其次 ,不仅营养有损失,引发其他健康问题。面部皮肤肌肉力量变弱、营养价值也不能与水果相提并论 。果汁是水果经压榨、